Kondom adalah alat kontrasepsi yang paling mudah dan efektif yang tersedia, dan menggunakannya secara benar adalah penting untuk menghindari penyakit menular seksual dan kehamilan. Kondom dapat dengan mudah digunakan untuk melindungi Anda dan pasangan Anda dari risiko-risiko yang terkait dengan hubungan seksual. Berikut adalah panduan untuk membantu Anda menggunakan kondom dengan benar.
1. Pilih Kondom yang Tepat
Pertama, Anda harus memilih kondom yang tepat untuk Anda. Kondom tersedia dalam berbagai ukuran, material, dan tekstur. Kondom biasanya dikemas dengan informasi tentang berapa banyak ukuran dan jenisnya. Jika Anda tidak yakin, Anda dapat membeli beberapa jenis dan ukuran berbeda untuk menemukan yang paling nyaman.
Selain ukuran dan jenis, Anda juga harus mempertimbangkan jenis material yang akan Anda gunakan. Kondom biasanya tersedia dalam lateks, poliuretan, dan silikon. Lateks adalah pilihan yang paling umum, tetapi jika Anda atau pasangan Anda memiliki alergi lateks, Anda dapat memilih yang lain. Kondom yang terbuat dari poliuretan atau silikon biasanya lebih nyaman dan lebih tahan lama, tetapi juga lebih mahal.
2. Periksa Tanggal Kedaluwarsa
Setelah Anda memilih kondom yang tepat untuk Anda, selanjutnya adalah memeriksa tanggal kedaluwarsa. Kondom harus digunakan sesuai dengan tanggal kedaluwarsa yang dicantumkan pada kemasan. Kondom yang telah kedaluwarsa tidak dapat diandalkan untuk memberikan perlindungan yang diinginkan.
3. Buka Kondom dengan Benar
Setelah Anda memilih kondom yang tepat dan memeriksa tanggal kedaluwarsa, selanjutnya adalah membuka kondom dengan benar. Kondom harus dibuka dengan hati-hati agar tidak terputus atau rusak. Pertama, pecahkan tepi plastik dengan jari Anda. Jangan gunakan pisau atau gunting karena hal ini dapat merusak kondom. Jangan juga menggigitnya, karena gigitan dapat menyebabkan lubang kecil di kondom.
4. Sediakan Air Hangat
Selanjutnya, Anda harus menyediakan air hangat sebelum memulai. Air hangat dapat membantu Anda melonggarkan kondom sehingga lebih mudah dikenakan. Jika Anda memiliki air hangat, Anda dapat menyiramkan sedikit air hangat ke punggung tangan Anda sebelum memasang kondom. Jangan gunakan air panas karena dapat merusak kondom.
5. Masukkan Kondom dengan Benar
Setelah Anda membuka kondom dan menyediakan air hangat, selanjutnya adalah memasukkan kondom dengan benar. Pertama, letakkan kondom di ujung penis yang ereksi. Pastikan bahwa kondom terbalik dan tidak terbalik. Kemudian, ikat tali pada ujung bawah kondom, memastikan bahwa tidak ada lubang di mana sperma dapat keluar. Kemudian, ikat tali pada ujung atas kondom dan sisipkan penis ke dalamnya.
6. Gunakan Pelumas
Selain memasukkan kondom dengan benar, Anda juga harus menggunakan pelumas. Pelumas dapat membantu mencegah kondom pecah atau terputus. Pelumas dapat membantu meningkatkan kenyamanan selama hubungan seksual. Gunakan pelumas berbasis air atau silikon, yang dapat membantu mencegah kondom pecah atau terputus.
7. Lepaskan Kondom Setelah Hubungan Seksual
Setelah selesai berhubungan seksual, Anda harus segera melepaskan kondom. Jangan membiarkan kondom di penis setelah ejakulasi, karena sperma dapat keluar dari lubang di mana tali berakhir. Pastikan untuk melepaskan kondom dengan hati-hati agar tidak terjadi kebocoran sperma.
8. Bersihkan Semua Area yang Terkena Sperma
Selain melepaskan kondom dengan benar, Anda juga harus membersihkan semua area yang terkena sperma. Bersihkan area dengan air dan sabun untuk mencegah infeksi. Jangan biarkan sperma menetap di area selama lebih dari beberapa menit agar tidak menyebabkan infeksi atau iritasi.
9. Gunakan Kondom yang Baru untuk Setiap Hubungan Seksual
Kondom harus digunakan setiap kali Anda berhubungan seksual. Kondom hanya memberikan perlindungan selama satu hubungan seksual. Setelah digunakan, kondom harus segera dibuang dan diganti dengan kondom baru untuk setiap hubungan seksual berikutnya.
10. Simpan Kondom di Tempat yang Tepat
Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa Anda menyimpan kondom dengan benar. Kondom harus disimpan dalam ruangan yang berventilasi baik, kering, dan dingin. Jauhkan kondom dari sinar matahari langsung dan panas, karena panas dapat merusak kondom dan menurunkan efektivitasnya.
Kesimpulan
Menggunakan kondom saat berhubungan seksual adalah cara yang sangat penting untuk melindungi diri dan pasangan Anda dari penyakit menular seksual dan kehamilan. Dengan mengikuti panduan ini, Anda akan lebih mudah memahami bagaimana cara pakai kondom dengan benar dan dapat menggunakannya dengan aman.
