Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, yang dikenal sebagai anemia defisiensi besi. Penyakit ini merupakan masalah kesehatan paling umum di dunia, terutama di negara-negara berkembang. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah seperti anemia, lemah, dan gangguan perkembangan dan kognitif. Penyakit ini mempengaruhi anak-anak dan ibu hamil.
Penyebab utama rakitis adalah kekurangan zat besi. Ini dapat terjadi karena anak tidak mendapatkan asupan zat besi yang cukup dari asupan gizi, asupan zat besi rendah dalam diet, atau asupan gizi yang tidak terbalik. Penyakit ini juga dapat disebabkan olea faktor lingkungan seperti kondisi lingkungan yang buruk, kurangnya akses ke air bersih, dan kurangnya pengetahuan tentang nutrisi.
Gejala rakitis yang paling umum adalah anemia. Ini dapat menyebabkan kelemahan, letih, dan pusing. Selain itu, orang yang menderita rakitis juga dapat mengalami gangguan perkembangan, kognitif, dan kurangnya tumbuh kembang. Gejala lainnya termasuk nafsu makan yang menurun, sakit kepala, mata berair, dan pendarahan pada gusi.
Diagnosis rakitis dapat dilakukan dengan mengukur kadar hemoglobin dalam darah. Analisis darah lainnya juga dapat membantu menentukan apakah seseorang menderita rakitis atau tidak. Jika diagnosis positif, dokter dapat meresepkan obat zat besi, vitamin, dan suplemen nutrisi untuk mengobati rakitis.
Mencegah rakitis adalah hal terbaik yang dapat dilakukan. Hal ini dapat dilakukan dengan mencukupi asupan zat besi melalui diet. Makanan seperti daging merah, ikan, dan kacang-kacangan merupakan sumber utama zat besi. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk dan sayuran hijau juga dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi.
Kondisi lingkungan juga memainkan peran penting dalam mencegah rakitis. Kondisi lingkungan yang buruk meningkatkan risiko penyakit. Cara terbaik untuk mencegah rakitis adalah dengan memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang cukup dan tinggal dalam kondisi lingkungan yang sehat.
Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti anemia, gangguan perkembangan dan kognitif, serta kurangnya tumbuh kembang. Hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mencukupi asupan zat besi melalui diet dan memastikan anak tinggal dalam kondisi lingkungan yang sehat.
Kesimpulan
Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Diagnosis rakitis dapat dilakukan dengan mengukur kadar hemoglobin dalam darah. Mencegah rakitis adalah hal terbaik yang dapat dilakukan dengan mencukupi asupan zat besi melalui diet dan memastikan anak tinggal dalam kondisi lingkungan yang sehat.
