Salah satu kata yang banyak dipakai dalam kalangan remaja hingga orang dewasa adalah “sober”. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan kata sober? Berikut adalah arti dari kata “sober” dalam Bahasa Indonesia.
Apa itu Sober?
Kata “sober” berasal dari bahasa Inggris yang berarti “sadar”. Artinya adalah mengacu pada kondisi mental atau fisik dimana seseorang sedang berada dalam keadaan sehat dan sadar. Sober juga bisa berarti tidak mengonsumsi minuman beralkohol, atau “abstain”, yang berarti tidak mengonsumsi apapun yang bisa mempengaruhi kondisi mental atau kesehatan secara fisik.
Apakah Sober Berhubungan dengan Alkohol?
Ya, karena sober berarti tidak mengonsumsi minuman beralkohol, maka secara umum orang yang dikatakan sober adalah orang yang tidak meminum alkohol. Di lingkungan lain, kata sober juga bisa diartikan sebagai orang yang telah mengonsumsi alkohol namun tidak lagi terpengaruh. Artinya, orang tersebut sudah kembali berada dalam keadaan sadar normal.
Mengapa Orang Harus Menjadi Sober?
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan baik fisik maupun mental. Menjadi sober akan membantu seseorang untuk menjaga kesehatannya dan tetap berada dalam keadaan sehat. Selain itu, menjadi sober juga akan membantu seseorang untuk menjaga kualitas hidupnya dan tetap produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Bagaimana Cara Menjadi Sober?
Untuk menjadi sober, seseorang harus mampu mengontrol dirinya terhadap konsumsi alkohol. Jika seseorang merasa dirinya terpengaruh oleh alkohol, ia harus berhenti minum dan mencari alternatif lain untuk mengatasi masalahnya. Beberapa orang yang mengalami masalah ketergantungan alkohol juga mungkin perlu bantuan profesional untuk mengatasinya. Dengan cara ini, seseorang dapat menjadi sober dan tetap berada dalam keadaan sehat.
Apa Manfaat dari Menjadi Sober?
Menjadi sober akan membantu seseorang untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya. Seseorang yang sober dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas hidupnya. Selain itu, ia juga dapat mengurangi resiko terkena berbagai penyakit, seperti liver, stroke, dan lain-lain. Dengan menjadi sober, seseorang juga dapat membangun hubungan yang lebih positif dengan orang-orang di sekitarnya.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Seseorang Kedapatan Minum Alkohol?
Jika seseorang diketahui minum alkohol, ia harus segera menghentikan konsumsinya dan mencari bantuan profesional jika diperlukan. Seseorang yang mengalami masalah ketergantungan alkohol harus diingatkan bahwa ia harus bertanggung jawab atas perilakunya dan mencari cara untuk mengatasi masalahnya. Dengan cara ini, seseorang dapat menjadi sober dan tetap berada dalam keadaan sehat.
Kesimpulan
Kata “sober” dalam bahasa Indonesia berarti sadar. Sober juga bisa berarti tidak mengonsumsi minuman beralkohol, atau “abstain”. Menjadi sober dapat membantu seseorang untuk menjaga kesehatannya dan produktivitasnya. Untuk menjadi sober, seseorang harus mampu mengontrol dirinya terhadap konsumsi alkohol dan bertanggung jawab atas perilakunya. Dengan cara ini, seseorang dapat menjaga kualitas hidupnya dan tetap berada dalam keadaan sehat.
